先日、家族で鳥取の大山へ行きました🤗
マスクは新鮮な空気が吸えず
免疫力が下がってしまいます⤵︎⤵︎
なので、大山の自然の中で
人生な空気をたーーーーっぷり吸いました☺️🍀
呼吸を意識するだけで
体は素直に答えてくれますよ🌸
そして、なんと言ってもよもぎ蒸し🌿
よもぎ蒸しは冬のイメージがある方も
多いかもしれませんが
実は暖かい季節の方がデトックスに向いてます✨
体を温めるだけじゃなく、デトックス作用のある
よもぎ蒸しで免疫力を上げちゃいましょう🙌✨
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先日、家族で鳥取の大山へ行きました🤗
マスクは新鮮な空気が吸えず
免疫力が下がってしまいます⤵︎⤵︎
なので、大山の自然の中で
人生な空気をたーーーーっぷり吸いました☺️🍀
呼吸を意識するだけで
体は素直に答えてくれますよ🌸
そして、なんと言ってもよもぎ蒸し🌿
よもぎ蒸しは冬のイメージがある方も
多いかもしれませんが
実は暖かい季節の方がデトックスに向いてます✨
体を温めるだけじゃなく、デトックス作用のある
よもぎ蒸しで免疫力を上げちゃいましょう🙌✨